Foods good and bad for mental health and brain function.

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Foods good and bad for mental health and brain function. Foods which are good for brain and memory :
* Leafy vegetables.
* Colorful fruits.
* Fresh Vegetables.
* Dry fruits.
* Nuts.
* Beans.
* Seeds. Etc.

Food which are bad for brain and memory :
* Foods which is added with refined sugars.
* Foods made with industrial and processed seed oils.
* Foods with other artificial sweeteners.
* Processed and fermented foods.
* Fried foods. 
* Aerated drinks like cokes.
* Fast foods.
* Cheese etc.
Location: United Arab Emirates

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